Тампоните е добре да се използват само през първите 2 дни от месечния цикъл, когатокървенето е най-обилно. Задължително е да се сменят редовно, за да не се стигне доразвитието на бактерии;
Ежедневните превръзки също трябва да се сменят редовно – поне на 4 часа, защото в обратен случай те също се превръщат в подходяща среда за развитието на бактерии;
Не бива да се използва обикновен тоалетен сапун заделикатните зони, тъй като той е с различно рН от това на влагалището;
Бельото задължително трябва да е удобно и безопасно. Като изключително вредно бельо се възприемат прашките, защото те създават опасност от развитието на много инфекции. За предпочитане е бельото да бъде от естествени материи и най-добре – да е памучно;
Измиването на интимната зона трябва да е ежедневно, като за препоръчване е то да става поне веднъж, най-добре два пъти дневно – сутрин и вечер. Ако имате възможност, препоръчително е измиването да става след всяко посещение на тоалетната;
Препоръчителни за употреба са и кремовете за интимна хигиена, които са с добавени антисептични съставки;
Добре е превръзките за времето на цикъла да се избират в зависимост от интензитета на течението.